जानिए, महिलाओं को बाल खुले रखकर क्यों नहीं सोना चाहिए

दिन भर की थकान के बाद महिलाएं सोते वक्त बालों को खोलकर रिलैक्स महसूस करती हैं। अगर आप भी उन्हीं में से एक है तो संभल जाइए क्योंकि यह आदत आपके बालों को नुकसान पहुंचा रही हैं। जिससे आपके बाल कमजोर तो होते ही हैं साथ ही बालों की नमी भी खत्म होने लगती है, तो और क्या है बाल खोल कर सोने के नुकसान आइए जानते हैं।

ज्यादातर महिलाओं और लड़कियों को बाल खोल कर सोने की आदत होती है, मगर ऐसा करने से उनके बालों को नुकसान होने लगता है। सोते समय बाल को खोल कर सोने के बजाय बांध कर सोना चाहिए। बाल खोल कर सोने से बाल झड़ने लगते हैं और बालों से जुड़ी समस्याएं भी शुरू हो जाती है। सर के नीचे लगा तकिया बालों में मौजूद तेल और नमी को सोख लेता है जिससे बालों में रूखापन आ जाता है।

अगर आपने बाल कर्ल कराए हैं तो बाल बांध कर सोए जिससे आपके बालों में कर्ल बना रहेगा। सोते समय बालों को बांधकर और सर पर कॉटन का रुमाल या स्कार्फ बांध कर सोने से बाल कम टूटेंगे, साथ ही बालों की नमी भी बरकरार रहेगी। इस बारे में आपके कोई सवाल हो तो कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं।